עיסויים

עיסויים הם דרך פופולרית להירגע ולמצוא הקלה מהלחץ של חיי היומיום. עיסוי מורכב מלחיצה, שפשוף ותפעול העור והשרירים במטרה לשפר את זרימת הדם, לשחרר מתחים, להפחית את הכאב ולהרפות את הגוף.

סוגי עיסויים שאנו מציעים

עיסוי שוודי

עיסוי שוודי הוא אחד מסוגי העיסוי הפופולריים והזמינים ביותר. הוא מנצל תנועות ארוכות וזורמות על הגוף. עיסוי שוודי ידוע בתנועות העמוקות אך העדינות שלו המגיעות לשכבות התחתונות של רקמת השריר כדי להרפות ולקדם את זרימת הדם בכל הגוף אם יש לכם בן או בת זוג אתם חייבים לבוא לעיסוי זוגי.
טכניקה זו תעזור להגביר את הגמישות ולהפחית מתח משרירים תפוסים.

עיסוי רקמות עמוק

עיסוי רקמות עמוק הוא סוג של עיסוי ריפוי המתמקד ביישור מחדש של השכבות העמוקות יותר של השרירים ורקמות החיבור. זה מועיל במיוחד לאזורים מתוחים ומכווצים באופן כרוני, כגון צוואר נוקשה וכתפיים תפוסות.
כדי להבטיח רמה עמוקה יותר זו של הרפיית הגוף, המטפל ישתמש בתנועות איטיות יותר ובלחץ על האמה והמרפק בעת לישה של השרירים. מניפולציה עמוקה איטית זו מסייעת להגביר את זרימת הדם לאזור היעד, מה שעוזר להפחית את עומס השרירים תוך שיפור זרימת הדם.
מסאז רקמות עמוק יכול גם לספק הקלה מכאב כרוני, אי נוחות במפרקים ומתח הקשור למתח.

עיסוי אבנים חמות

עיסוי אבנים חמות הוא סוג של מסאז טיפולי המציע יתרונות פיזיים ונפשיים כאחד. בעזרת שילוב של אבנים חמות וקרות, המטפל בעיסוי פועל להרגעת והרפיית עמוקה של הגוף ולמתן הקלה במתח, כאב ונוקשות. האבנים החמות מחוממות בדרך כלל ל-50 מעלות, מה שיוצר תחושת מרגיעה עזה כאשר מורחים אותם על אזורים מסוימים בגוף.
בנוסף לשימוש באבנים חמות, מטפלים בעיסוי עשויים להשתמש בטכניקות כמו עיסוי שוודי, עבודת רקמות עמוקות, מתיחות ושמנים ארומתרפיים כדי לשפר עוד יותר את הרפיית הגוף. השימוש באבנים חמות וקרירות לסירוגין במהלך הפגישה אמור להשאיר אותך באנרגיה או מוכנה לשינה רגועה לאחר מכן. עם טיפולים רגילים, עיסוי באבנים חמות יכול לסייע בהפחתת מתח בשרירים, לשפר את זרימת הדם ברקמות הגוף, לסייע בניקוי רעלים במערכת הלימפה ולספק הפגת מתחים בכל המערכת.

עיסוי ספורטאים

עיסוי ספורטאים הוא טכניקת מסאז מיוחדת שתוכננה במיוחד כדי לעזור לספורטאים להתאושש ממאמץ גופני. על ידי התמקדות בטכניקות רקמות עמוקות, תנועה ומתיחות, סוג זה של מסאז עוזר להפחית את המתח בשרירים ולקדם את זרימת הדם בכל הגוף. זה יכול לשפר את הגמישות ואת טווח התנועה, לעזור לספורטאים להישאר תחרותיים ולבצע את המיטב. מסאזים ספורט רגילים יכולים גם לסייע במניעת פציעה על ידי הבטחת השרירים ורקמות החיבור גמישות וממוזגות היטב. בסך הכל, עיסוי לספורטאים מספקים תמיכה אופטימלית בביצועים לספורטאים בכל רמות התחרות.

טריגר פוינט

עיסוי טריגר פוינט הוא סוג של טכניקת עיסוי שנועדה להקל על כאבים באזורים מסוימים בגוף. זה עובד על ידי הפעלת לחץ על "נקודות טריגר", אזורים קטנים של הידוק או קשרים בשרירים. בדרך כלל זה מושג על ידי שימוש באצבעות, מרפקים או כלים אחרים המתמחים בסוג זה של טיפול. זה יכול להיות מועיל להפחתת מתח ואי נוחות הנגרמים על ידי דברים כמו מתח, דלקת גידים, יציבה לקויה, פציעות שימוש יתר ומצבי כאב כרוניים. טיפול נקודת טריגר יכול לעזור להפחית דלקת ולשחרר שרירים שנשארו מתוחים לפרקי זמן ממושכים. מכיוון שהוא משתמש רק בלחץ קל ולא בעיסוי רקמות עמוק, חשוב לזכור שטיפול בכאב הקשור לטריגר פוינט לוקח זמן וסבלנות כדי לפתור את הבעיות השכיחות הללו.

עיסוי תאילנדי

מסאז תאילנדי המכונה לעתים קרובות "יוגה של עצלן", הוא סוג ייחודי של תרגול עיסוי שמקורו בתאילנד. זה קיים כבר למעלה מ-2500 שנה וכולל טכניקות כמו אקופרסורה, שחרור חסימות אנרגיה ומתיחות עמוקות של השרירים. מטרת העיסוי התאילנדי היא להפיג מתחים ברקמות הרכות של הגוף ולהסיר גושי אנרגיה המונעים ריפוי. סוג זה של טיפול בעיסוי מפעיל מהלכי מתיחה פסיביים וכן לחיצה, שפשוף והקשה על אזורים שנעשו מתוחים – מה שמוביל לגמישות מוגברת ולניידות רבה יותר. בניגוד לסוגים אחרים של עיסוי, אתה נשאר בלבוש מלא בזמן קבלת עיסוי תאילנדי, מה שהופך אותו לאופציה אידיאלית עבור מי שחדש בעיסוי או לא נוח להתפשט מול אדם זר.

עיסוי שיאצו

טיפול שיאצו הוא סוג של טיפול ריפוי מיפן הדורש מהמתרגל להשתמש באצבעות ובכפות הידיים כדי להפעיל לחץ על אזורים ספציפיים בגוף. ניתן להשתמש בטיפול זה בווריאציות שונות בהן האנרגיות של הגוף עוברות מניפולציות באמצעות טכניקות שונות. מאמינים שכאשר זרימת האנרגיות הללו מופרעת, היא עלולה לגרום לכאב או למחלות גופניות אחרות. מסאז שיאצו נוקט בגישה הוליסטית מכיוון שהוא מפעיל לחץ ישיר על נקודות אלו כדי לעזור להחזיר את האיזון ולקדם את הרווחה הכללית. שלא כמו רוב העיסויים, עיסוי שיאצו משתמש לפעמים בהקשה, מתיחה ואפילו מניפולציה קלה של המפרקים. אומרים שהוא לא רק מקל על כאב אלא גם משפר חוסר איזון אנרגטי על מנת להחזיר רגיעה ושלווה לחייך ניתן עיסוי עד הבית.

רפלקסולוגיה

טיפול רפלקסולוגיה היא טכניקת ריפוי עתיקה הפועלת על ידי גירוי והפעלת לחץ על אזורים ספציפיים בכפות הידיים והרגליים. היא מבוססת על הרעיון שיש בגופנו רפלקסים התואמים לחלקים שונים בגוף, ושעל ידי מניפולציה של נקודות אלו ניתן לשפר מצבים שונים – נפשיים ופיזיים – בכל הגוף. רפלקסולוגיה נתפסת כדרך לא פולשנית לעזור להקל על מתח, להפחית עייפות ואפילו לרפא פציעות. עם טיפולים רגילים, נאמר כי יש לו השפעות מרגיעות בשל המניפולציה העדינה אך יעילה של האנרגיה שנשכחה בגופך.

עיסוי טרום לידתי

עיסוי טרום לידתי הוא סוג של עיסוי המיועד במיוחד לנשים בהריון. זוהי דרך מצוינת להקל על אי הנוחות הכרוכה בהריון, מכיוון שהיא עוזרת לטפל בבעיות נפוצות כמו כאבים בגב, בצוואר, בירכיים וברגליים. לעיסוי טרום לידתי יש גם יתרונות רבים אחרים מלבד הקלה על אי נוחות – הוא יכול לעזור לשפר את זרימת הדם, להפחית נפיחות ולהפחית את רמות הלחץ. בנוסף לכל היתרונות הללו, זו יכולה להיות חוויה מרגיעה ומהנה להפליא עבור האם לעתיד. מחקרים אף הראו שסוג זה של עיסוי יכול לעזור להפחית את זמני הלידה וזמני ההתאוששות לאחר הלידה.

עיסוי ארומתרפי

עיסוי ארומתרפי הוא חוויה מרגיעה וטיפולית להפליא. העיסוי משלב שימוש בשמנים אתריים עם טכניקות עיסויים המסייעות להפגת מתח נפשי ופיזי. סוג זה של עיסוי משתמש בתנועות קלות ואיטיות מעורבות בלחץ מרגיע כדי להשיג הרפיית גוף מרבית. לא רק שסוג זה של עיסוי עוזר להפחית מתחים בגוף ובנפש, אלא הוא גם עוזר לקדם זרימת דם בריאה בכל הגוף ולספק תחושת איזון. הארומתרפיה המשמשת בעיסוי יכולה גם להיות מועילה ביותר לשיפור מצב הרוח, שכן ריחות מסוימים הוכחו כמשפיעים לטובה על רגשות כמו שמחה ואופטימיות. עם השילוב של מגע מרגיע וריח נעים, אין זה פלא שעיסויים ארומתרפיים כל כך פופולריים!